Offenes Training - Aufnahme in die Wettkampfgruppe

Am 19.06.17 findet in der Zeit von 17-18.30 Uhr in der Erich-Klausener Turnhalle in Blankenfelde ein offenes Training für alle Interessenten für die Wettkampfgruppe statt.

Getestet werden Grundfähigkeiten in Beweglichkeit, statischer und dynamischer Kraft sowie eine kleine Schrittkombination.

Folgende Elemente setzen wir als Grundlagen voraus:

Liegestütz, Spagat, Grätschwinkelstütz, Hocksprung (siehe Fotos)

 

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